November 13, 2025
親と子のウェルビーイング実践講座
この度、ご縁をいただきまして
京都市内にてウェルビーイングの講座を
開催させていただくことになりました。
ポジティブ心理学と出会ったのが
今から約8年前。
それから「人間の真の幸福とはなんなのか」
を探究し続けてきました。
「人生を豊かにするウェルビーイングの教室」
と題した講座をシリーズでさせていただいていたこともありました。
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それからコロナがあり
京都に移住し
Room Euphoriaを作り
色々な形で幸福の形を探究してきましたが
いつかまた、ポジティブ心理学について伝えていく機会が欲しい
というふうに思っていました。
今回講座を開催させていただくのは
ritoritoさんの
「自己の成長と子供の成長にポジティブな影響を与える」
という理念に基づき
今回は親子向け
お子様連れOKの会にいたしました。
そもそも、私がこの活動にこだわっているのには
若年層の幸福度がどんどん下がっている
という現実があるからです。
今や10〜14歳代においても
死因の一位が自殺になってしまっています
（数年前まではそうではありませんでした）
そしてそうなってしまっているのは
子供達が原因なのかと言えばそうではありません。
この社会を作り出している私たち大人にも
責任がある・・・
と言いますか、大人にとっても生きにくい世の中だと思います。
だからこそ、親世代である私たちが
しっかりと自分の「軸」を持っていることはとても
重要なことだと思います。
私たち親世代、40歳前後は
「ミッドライフ・クライシス」
いわゆる「中年の危機」
が訪れる年代です。
（中年って言われたくないけど、ね）
この年代は、人生の折り返し地点を迎える中で
自分のキャリアに限界を感じたり
責任ある立場にあることへのプレッシャー
子育て、介護問題への直面
体力の衰えや更年期障害が重なったりもします。
若い頃に描いていた「大人ってこんな感じ」という
理想やビジョンに対して
現状とのギャップを感じ
「自分の人生はこれで良かったのだろうか？」
「自分の人生はこのままでいいのだろうか？」と
悩むことが多くなると言われているのです。
だから
私たち親世代も悩んで当たり前。
でも子どもたちのことにも一生懸命。
そんな親世代の皆さんに向けて
自分の幸せも
子供の幸せも実現するには
どうしたらいいかな？
ということをお話しできる会になれば
いいなと思っています。
開催場所
今回スペースをお借りする
ritorito(りとりと) ボタニカルカフェ コミュニティスペースさんは
グリーンが溢れるとっても素敵な場所です。
先日少し見学にお邪魔させていただきました。
床は天然の木材を使っているとのことで
とても柔らかく裸足でも気持ちが良いくらい。
現地で色々レイアウトを考えたのですが
お子様連れがいらっしゃることも考えて
床に直接座る形にしようかと思っています。
奥の方には小さな個室スペースもあり授乳も可。
おむつ替えもそちらでしていただいて
大丈夫とのことでした。（ゴミは持ち帰っていただく形です）
場所は地下鉄烏丸線丸太町駅から
徒歩8分ほどの場所になります。
（住所は京都市中京区丸太町通西洞院東入田中町124-2）
バス停で言うと京都市バスの
「文化庁前・府庁前」バス停が最寄りです。
自転車はお店の前に寄せれば
４-５台は停められるとのこと
ベビーカーは１Fのカフェにて
預かってくださるとのことです。
駐車場はありませんので
近隣のコインパーキングをご利用いただく形になります。
そして、講座終了後には
ランチをいただきたいなと思ってます！
こちらは自由参加です。
ちょうどお昼だし
せっかくなら美味しいお昼ご飯をいただいて帰りたいな
という気持ちでいましたら
なんと講座参加特典として
ランチセットを特別価格にてご提供いただけるとのこと！
一度私もイベントでいただいたことがあるのですが
新鮮なお野菜とベーグルが本当に美味でした
お子様が美味しくいただけるメニューもあるそうです！
（ランチ食べるのも楽しみ）
【親と子のウェルビーイング実践講座】開催概要
日時：12月5日（金）10時〜11時半
場所：ritorito(りとりと) ボタニカルカフェ 2Fコミュニティスペース
地下鉄烏丸線丸太町駅より徒歩約8分
京都市バス「文化庁・府庁前」バス停すぐ
費用：大人お一人1,500円
お子様連れ大歓迎です。
もちろん大人だけの参加でも◎
12時ごろ〜
１Fのritorito(りとりと) ボタニカルカフェさんにてランチ会
・ランチ代は各自実費になります
・ドリンクのみでもOKとのことです◯
・自由参加です
講座ご参加のお申し込みは
こちらのフォームからお願いいたします
皆様のご参加お待ちしております♡
